Nuestro cuerpo no cuenta con programa de protección o autodefensa de enfermedades y es por esto que se generan las alergias respiratorias, ya que el sistema de inmunología que posee el cuerpo humano no tiene la capacidad de reconocer la obra ofensiva del polvo y el polen por ejemplo, y este tiene una actuación de generar anticuerpos de forma muy exagerada y continua, cuando este procedimiento ocurre , en nuestra nariz se ejecuta una creación de histaminas, que es la causante de las grandes comezones, acompañada de estornudos, flujo nasal y los ardores e irritaciones de ojos.
Para hacer evitable esto o por lo menos reducir dichos síntomas y otros más que se agregan a la lista como son: salpullido, fatiga, dolor de cabeza, etc, los cuales también son efectuado por la alergia, existen algunos remedios naturales o remedios caseros.
Ejercicio chino para reducir alergia respiratoria
No es nada más y nada menos que un ejercicio de manos que nos ayuda a aliviar la alergia respiratoria, la aplicación y ejecución del mismo es bien sencilla, solo debemos frotar la yemas de nuestros dedos de forma suave alrededor de los ojos, iniciando en las cejas, llevándolo hacia la parte del ojo y frotando toda la superficie lateral adjunta con la nariz, los dedos pulgares son los requerido para esta acción, y luego de pasarlo una vez volvemos y lo hacemos pero en dirección contraria a la anterior.
Dieta adecuada para evitar alergia respiratoria
Es recomendable que quienes poseen alergias lleven a cabo una dieta saludable, y para esto le recomendamos alimentarse con: nueces o semillas, frutas, vegetales, salmón, granos, entre otros alimentos saludables, las tomas de agua diaria deben ser de 8 vaso o mas y las comidas que producen mucosidades deben ser evitadas, al igual que consumir zumos naturales ya que estos ayudaran en la reducción de mucosidades e intoxicaciones en el organismo, por lo que se mantendrá la calma en el sistema inmunitario.
Entre las comidas prohibidas que mencionamos mas arriba se encuentran: las harinas refinadas, comidas fritas o procesadas, productos lácteos, los chocolates y los huevos, una idea que es de mucha ayuda, es eliminar el consumo de trigo en el periodo de alergias.
Remedios naturales o caseros para evitar la alergia
Podemos introducir paños limpios dentro de agua fría y aplicarlo sobre los ojos para aliviar las molestas hinchazones, al igual que las rebanadas de pepino o de patatas frías, llamadas papas en algunos países de habla hispana.
Con tan solo una cucharada de sal disuelta en 250 ml de agua, y aplicarla con una jeringuilla en las orificios nasales de la nariz, podremos hacer lo que es una solución salina casera para alergias respiratorias.
Otro consejo casero es la aplicación de vaselina o mentol en la nariz, esta por ser una sustancia un poco pegajosa evitara la inhalación del polen o polvo, ya que estos se quedaran pegados antes de entrar al interior de la nariz, esta es una forma muy eficaz, pero antes de ser utilizada debes pedirle opinión a tu medico con relación a la vaselina que utilizaras, ya que hay muchas que poseen fuertes olores los cuales pueden afectar los pulmones.
Siempre debemos ser cuidadosos con el polvo cuando nos encontramos aspirando la casa, ya que este puede ensuciar más el aire, un ejemplo que podemos utilizar para las alfombras es aplicar las hojas húmedas que utilizamos en los tés caseros, luego de que estas se sequen entonces procedemos a aspirar, de esta manera reduciremos el levantamiento de polvo.
Esos son parte de los remedios caseros que podemos utilizar para hacer frente a la alergia respiratoria, te recordamos que debes consultar con tu medico antes de aplicar cualquiera de estos consejos de tratamientos o remedios, así este se mantendrá pendiente de dicho procedimiento que estas llevando a cabo.
Te gusta esto ? compartelo